elramy
مرحبا بك فى منتدانا نرجو امضاء وقت سعيد ونشكرك على تشريفك المنتدى بالزيارة
elramy
مرحبا بك فى منتدانا نرجو امضاء وقت سعيد ونشكرك على تشريفك المنتدى بالزيارة
elramy
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

elramy

WeLCOME...........................AT...ELRaMy Forums
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيفية التخلص من سموم الجسم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد الرامى
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
محمد الرامى


ذكر
عدد الرسائل : 400
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

كيفية التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من سموم الجسم   كيفية التخلص من سموم الجسم Emptyالثلاثاء يناير 22, 2008 4:10 am




ما الذي يترتب على عملية التخلص من سموم الجسم ؟


إن تخليص الجسم مما به من سموم أو تنظيفه كلياً هو عبارة عن عملية وقائية من شأنها تخليص الجسم من تلك المخلفات والسموم المتراكمة به على مدار السنين .

- وهذه العملية سوف تمكنك من السيطرة على حياتك ، وتعيد لجسمك التوازن الطبيعي وبالتالي تصل إلى ذروة الصحة بإذن الله .
- وكل شي في البرنامج وضع بهدف إمداد الجسم بالوقود وتعليمه كيف يستخدم موارده بكفاءة .
- والبرنامج يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ليعمل ، أو لإصلاح أي خلل حاصل .
- وهو يخلص الجسم من جميع العادات السيئة ، كما أنه يغرس بعض القواعد الأساسية التي تساعد على مضاعفة الآداء اليومي ، دون إجهاد الصحة أكثر من اللازم .
- ومن شأنه أن يطهر الجسم .
- البرنامج يقوي الدورة الدموية ويحسن المناعة .
- وهو الطريقة الوحيدة للتخلص من الدهون المسببة لترهلات الجسم .


كيف يتحقق هذا من خلال البرنامج ؟ :

يقوم هذا البرنامج على تغذية الجسم بأفضل تركيبة من الأطعمة ، ويمكن أن تصل بالجسم إلى حالة التوازن الكامل ، إذا اتبعت بدقة قائمة الأطعمة المقترحة ونفذت خطة التدريبات .


وهناك العديد من الأطعمة العادية التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تتسبب في مشاكل إذا أفرطنا في تناولها ، وحالات القصور الشديد في تناول بعض العناصر الغذائية مشهورة لدى الكثيرين فنقص الحديد مثلاً يسبب الأنيميا ، ونقص فيتامين " C " يسبب مرض الإسقربوط ، ولكن قل منا من يعرف أن أطعمة مشهورة جداً يمكن أن يكون لها أثر مماثل إذا لم يتم التعامل معها بحكمة ،

فالكثير من أنواع الطماطم يمكن أن تكون " محمضة " بشكل يسبب مشاكل في الهضم ، وحيث أن عيش الغراب هو نوع من الفطريات لذلك قد يؤدي إلى إحداث خلل في التوازن الدقيق للبكتيريا المعوية ، وبالتالي يضعف قدرتك على مقاومة الأمراض ، وعصير البرتقال من الممكن أن يسبب احتقاناً في الكبد ، ويمكن أن يكون أي طعام تشتهيه مادة مثيرة للحساسية ، حيث ينشأ لدى الجسم حالة من عدم القبول لهذا الأطعمة .



وأثناء برنامج التخلص من السموم يتم استبعاد أي أطعمة مفرطة في أي ناحية من النواحي وكذلك كل الأطعمة المعالجة ، فكل ما يؤكل لا بد أن يكون طبيعياً وغير معالج قدر الإمكان وألا يتم استبعاده ، ولا يسمح في البرنامج بأي مواد إضافية بل لا بد من نزع هذه المواد إن وجدت .
فإذا لم يبد على الطعام أنه قد قطف أو أقتلع أو اصطيد للتو فلا تأكله ، وإلا فهذا لن تخلصاً من السموم .


بالإضافة إلى استبعاد كل الأطعمة السيئة علينا أن نضيف المزيد من الأطعمة الجيدة والتي لا يُلقي لها بال في الغالب أو لا ينظر إليها على أنها نفيدة ، فهناك أطعمة كثيرة تساعد بشكل فعال على تحسن أو تعزيز الصحة العامة للشخص ولا نفكر في إدخالها في وجباتنا اليومية :

- الفواكه المجففة .
- الخضروات النية .
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم .
- الثوم .
البذور والفاصوليا منزوعة البراعم .
- فطيرة الأرز .
- الهومس ( طعام يوناني ) .
- جذور البنجر .



بالإضافة إلى الأطعمة التي يعرف الجميع قيمتها الغذائية :
- الفواكه الطازجة .
- الخضروات الطازجة .
- السمك .
- الشاي العشبي .
- الحبوب .
- الماء .

ومع هذا ، فالطريق إلى تحقيق التوازن لا يكون فقط من خلال الطعام والتغذية ، فبالإضافة إلى تركيزنا على زيادة فعالية الأنظمة الداخلية مثل الكبد والكلى والدورة الدموية والغدد الليمفاوية سنركز أيضاً على :


- أساليب التدليك الذاتي .
- تنظيف البشرة الجافة بالفرشاة .
- وضع الجسم .
- التدريبات .
- أساليب التنفس .
- حمام الماغنيسويم .
- زيوت المساج " التدليك " .


إن شاءالله تكونون استفدتوا

كيفية التخلص من سموم الجسم 891656
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elramy.ahlamontada.com/portal.htm
كيرلس ذكرى
عضو مميز جدا
عضو مميز جدا
كيرلس ذكرى


ذكر
عدد الرسائل : 90
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

كيفية التخلص من سموم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من سموم الجسم   كيفية التخلص من سموم الجسم Emptyالثلاثاء أبريل 01, 2008 3:20 pm

نايس موضوع يا رامى
نرجو المزيد
على فكرة انا حاسس ان المنتدى نام اوى اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elramy.ahlamontada.com/montada-f11/topic-t224.htm#411
 
كيفية التخلص من سموم الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elramy :: ۩~۵۩ الوادي الأسلامــــــي ۩۵~۩ :: ركن المطبخ-
انتقل الى: