elramy
مرحبا بك فى منتدانا نرجو امضاء وقت سعيد ونشكرك على تشريفك المنتدى بالزيارة

elramy

WeLCOME...........................AT...ELRaMy Forums
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية التخلص من سموم الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد الرامى
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 400
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/01/2008

مُساهمةموضوع: كيفية التخلص من سموم الجسم   الثلاثاء يناير 22, 2008 4:10 am




ما الذي يترتب على عملية التخلص من سموم الجسم ؟


إن تخليص الجسم مما به من سموم أو تنظيفه كلياً هو عبارة عن عملية وقائية من شأنها تخليص الجسم من تلك المخلفات والسموم المتراكمة به على مدار السنين .

- وهذه العملية سوف تمكنك من السيطرة على حياتك ، وتعيد لجسمك التوازن الطبيعي وبالتالي تصل إلى ذروة الصحة بإذن الله .
- وكل شي في البرنامج وضع بهدف إمداد الجسم بالوقود وتعليمه كيف يستخدم موارده بكفاءة .
- والبرنامج يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ليعمل ، أو لإصلاح أي خلل حاصل .
- وهو يخلص الجسم من جميع العادات السيئة ، كما أنه يغرس بعض القواعد الأساسية التي تساعد على مضاعفة الآداء اليومي ، دون إجهاد الصحة أكثر من اللازم .
- ومن شأنه أن يطهر الجسم .
- البرنامج يقوي الدورة الدموية ويحسن المناعة .
- وهو الطريقة الوحيدة للتخلص من الدهون المسببة لترهلات الجسم .


كيف يتحقق هذا من خلال البرنامج ؟ :

يقوم هذا البرنامج على تغذية الجسم بأفضل تركيبة من الأطعمة ، ويمكن أن تصل بالجسم إلى حالة التوازن الكامل ، إذا اتبعت بدقة قائمة الأطعمة المقترحة ونفذت خطة التدريبات .


وهناك العديد من الأطعمة العادية التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تتسبب في مشاكل إذا أفرطنا في تناولها ، وحالات القصور الشديد في تناول بعض العناصر الغذائية مشهورة لدى الكثيرين فنقص الحديد مثلاً يسبب الأنيميا ، ونقص فيتامين " C " يسبب مرض الإسقربوط ، ولكن قل منا من يعرف أن أطعمة مشهورة جداً يمكن أن يكون لها أثر مماثل إذا لم يتم التعامل معها بحكمة ،

فالكثير من أنواع الطماطم يمكن أن تكون " محمضة " بشكل يسبب مشاكل في الهضم ، وحيث أن عيش الغراب هو نوع من الفطريات لذلك قد يؤدي إلى إحداث خلل في التوازن الدقيق للبكتيريا المعوية ، وبالتالي يضعف قدرتك على مقاومة الأمراض ، وعصير البرتقال من الممكن أن يسبب احتقاناً في الكبد ، ويمكن أن يكون أي طعام تشتهيه مادة مثيرة للحساسية ، حيث ينشأ لدى الجسم حالة من عدم القبول لهذا الأطعمة .



وأثناء برنامج التخلص من السموم يتم استبعاد أي أطعمة مفرطة في أي ناحية من النواحي وكذلك كل الأطعمة المعالجة ، فكل ما يؤكل لا بد أن يكون طبيعياً وغير معالج قدر الإمكان وألا يتم استبعاده ، ولا يسمح في البرنامج بأي مواد إضافية بل لا بد من نزع هذه المواد إن وجدت .
فإذا لم يبد على الطعام أنه قد قطف أو أقتلع أو اصطيد للتو فلا تأكله ، وإلا فهذا لن تخلصاً من السموم .


بالإضافة إلى استبعاد كل الأطعمة السيئة علينا أن نضيف المزيد من الأطعمة الجيدة والتي لا يُلقي لها بال في الغالب أو لا ينظر إليها على أنها نفيدة ، فهناك أطعمة كثيرة تساعد بشكل فعال على تحسن أو تعزيز الصحة العامة للشخص ولا نفكر في إدخالها في وجباتنا اليومية :

- الفواكه المجففة .
- الخضروات النية .
- الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم .
- الثوم .
البذور والفاصوليا منزوعة البراعم .
- فطيرة الأرز .
- الهومس ( طعام يوناني ) .
- جذور البنجر .



بالإضافة إلى الأطعمة التي يعرف الجميع قيمتها الغذائية :
- الفواكه الطازجة .
- الخضروات الطازجة .
- السمك .
- الشاي العشبي .
- الحبوب .
- الماء .

ومع هذا ، فالطريق إلى تحقيق التوازن لا يكون فقط من خلال الطعام والتغذية ، فبالإضافة إلى تركيزنا على زيادة فعالية الأنظمة الداخلية مثل الكبد والكلى والدورة الدموية والغدد الليمفاوية سنركز أيضاً على :


- أساليب التدليك الذاتي .
- تنظيف البشرة الجافة بالفرشاة .
- وضع الجسم .
- التدريبات .
- أساليب التنفس .
- حمام الماغنيسويم .
- زيوت المساج " التدليك " .


إن شاءالله تكونون استفدتوا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elramy.ahlamontada.com/portal.htm
كيرلس ذكرى
عضو مميز جدا
عضو مميز جدا
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 90
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيفية التخلص من سموم الجسم   الثلاثاء أبريل 01, 2008 3:20 pm

نايس موضوع يا رامى
نرجو المزيد
على فكرة انا حاسس ان المنتدى نام اوى اوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elramy.ahlamontada.com/montada-f11/topic-t224.htm#411
 
كيفية التخلص من سموم الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
elramy :: ۩~۵۩ الوادي الأسلامــــــي ۩۵~۩ :: ركن المطبخ-
انتقل الى: